Hablemos con Karlita
Karlita Solís es promotora de la salud física, máster en Salud y Movimiento Humano y ahora comparte sus experiencias de más de 20 años en los que ha ayudado a las personas a mejorar su calidad de vida a través del ejercicio físico.
Posee un Gimnasio Boutique en San José Costa Rica llamado Eka Gimnasio Boutique, además administra gimnasios ubicados dentro de las empresas con su compañía Eka Corporativo .
Fue tenista, triatlonista y ahora corredora de cross country.
Hablemos con Karlita
Latest Episodes
La suplementacion en la menopausia
Hoy nos acompaña la Dra Melissa Ureña especialista en nutricion y en especial en trastornos hormonales .Escuchemos como la suplementacion nos puede ayudar o no en la menopausia.
Sarcopenia: recomendaciones y prevención
En este episodio de "Hablemos con Karlita", se habló de la sarcopenia, una condición caracterizada por la pérdida progresiva de masa muscular y fuerza que suele aparecer con el envejecimiento. Karlita explicó que la pérdida muscular...
El Envejecimiento como Proceso Natural
Karlita nos habla del envejecimiento, aclarando que no es un fallo del cuerpo sino un proceso biológico complejo que ocurre a lo largo del tiempo debido a acumulación de daños celulares, estrés oxidativo, cambios hormonales y factores genéticos...
